ふり返り | 「自分らしく☆楽しく」 コーチまるこの毎日〜あなたに・子どもに・夢と笑顔を〜

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こんにちは! コーチ丸本智佳子のブログを ご覧いただきありがとうございます。
私は、コーチングで
「なりたい自分になる」
「夢をかなえる」
「みんなで幸せになる」
そう願っている人のお手伝いをしたい!と思っています。 あなたの中の「〜したい」気持ちを大きく育ててみませんか。きっと今までと違った世界が広がります。 私がそうであったように…。
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ふり返り
コーチングのセッションは、それまでのふり返りから始まることが多いです。


チームフローのクラスやグループコールでのふり返りでは

ー茲蠢箸鵑任澆燭海箸箸修侶覯

現状と課題

思いがけず良かったこと、うまくいったこと


をよくきかれます。


ふり返りは、職場で、とか何かの行事があったとき、とか

何か特別な状況でなければしないこと、それを人に話す機会もあまり

ないというのが普通かもしれません。


ふり返りをすることによって、

結果に結びついた自分の行動を確認することができる

自分の今の状態と、解決するべき課題を明確にすることができる

思いがけなく起こったいいこと、なぜだか分からなかったけどうまく

いったことの要因が掘り起こされる

ということができます。


やっていることは【使えるリソースを増やす】こと。


私たちは日常の時間や目の前のタスクに追われて、

やっていることとその結果をふり返ることなく過ごしていきますが、

「立ち止まって、見る」ことには大きなパワーがあります。


どんな要因がその結果を引き起こしたのか、無意識だったけど

こうしたのが良かったのかも…そんなことを話すだけで、

望んでいる結果に結びつくための行動を増やし、

【再現性を高める】ことができます。



さて、今年あなたがやったこと、挑戦したことはなんですか?

どのくらい進みましたか?

進まなかったとしても、後戻りしたとしても、そこから得たこと、

学んだことはなんですか?

うまくいったのはどうしてだと思いますか?

来年に持っていけるものが3つあるとしたら、それはなんですか?




来年もどうか、良い年でありますように。
| まるこの学び | 20:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
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