いろいろ | 「自分らしく☆楽しく」 コーチまるこの毎日〜あなたに・子どもに・夢と笑顔を〜

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こんにちは! コーチ丸本智佳子のブログを ご覧いただきありがとうございます。
私は、コーチングで
「なりたい自分になる」
「夢をかなえる」
「みんなで幸せになる」
そう願っている人のお手伝いをしたい!と思っています。 あなたの中の「〜したい」気持ちを大きく育ててみませんか。きっと今までと違った世界が広がります。 私がそうであったように…。
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放射能から子どもたちを守りたいと考えている方へ
福島老朽原発を考える会(フクロウの会)

にてオンライン署名活動をしています。



報道では、郡山も1.5〜2.0マイクロシーベルトになっているのですが、

うちの子どもたちの通う学校では約2倍です。

(郡山で唯一、屋外での活動が制限されている小学校は、隣の小学校です)

特に長男の中学校では、地上50cmでの計測値が3.9(規制値は3.8)

なのですが中学校での適用1mでは3.7なので制限はされないのです。


子どもたちの将来のことを考えると、国にも県にも良く考えて対処してほしいと

思います。

気になっているけど、どこにどう伝えて行ったらいいか分からない方、ぜひ

こちらのHPを見てみてください。


私はこの記事を見て、漠然とした不安を抱くだけでなく、出来ることは

行動していこうという気持ちになりました。


| いろいろ | 11:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
アマルフィ
3日にTVでやっていたのですが、

去年夏の帰省のときに大阪で観ていました。

大好きな佐藤浩市さま、天海祐希さん、織田裕二さん、

そしてサラ・ブライトマンの主題歌。

まさに私のために作ってくれた?映画だったかも(笑)

ストーリーはちょっと?な設定だったかも…なんですが、そんなことは

あまり気にならなくて(笑)、風景とサラ・ブライトマンの歌声が

とても美しく、みんなすごくカッコいい!!

それだけじゃ、ダメ?いいよね?

織田裕二さんが本当に一度も笑わない…クール〜。


久しぶりに観て、ああ、そこそういうことだったのね、とか

あらためて気が付いたことがあったりして。

TV観ながら録画もして、あと何回かは観たいなあ、と思っています。

13日からドラマにもなるみたいで、こっちも見逃せません〜。




| いろいろ | 17:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
輝く一年に☆
あけましておめでとうございます。

今、ジャニーズカウントダウンを見ながら(笑)UPしています。


2010年いろいろなことがあったけど

2011年も楽しく、嬉しいことがいっぱいありますように。


あなたにも、幸せなことがいっぱい訪れますように。



これから3時まで寝て、家族で太平洋の初日の出を見に行って

きます。

帰ってきたらお節をいただいて、子ども達と「大富豪」を

します(笑)

皆さまも良いお正月を顔
| いろいろ | 00:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
自分をきれいに見せてくれる色を探す
今日は先週までの【自分磨き講座】の続きに「カラー診断」の講座があり、

今回は受講生で参加しました。

先週までの生徒さんたちと一緒に、カラーの勉強♪

いろいろな分け方があるのだそうですが、

まずは髪の毛・肌・瞳・頬の色から

ゴールドタイプ(イエローベース)か

プラチナタイプ(ブルーベース)に分かれます。

私は、イエローベースのゴールドタイプになりました。


有名な春・夏・秋・冬のグループで、どのグループの色が合うかは

先生が持ってきてくださった青系とピンク系で、

各季節の色の画用紙を顔の下に当ててみます。

コントラストで顔が一番健康的できれいに見えるのが、似合う色

なのだそうです。


ゴールドタイプ…春・秋

プラチナタイプ…夏・冬

になるのだそうで、それぞれどの季節の色が一番似合うのか、

お互いに意見交換しました。

私は秋。深みのある黄色ベースの色が一番肌映りが良いようです。

好きな色味とも重なっていたので、わりと今手持ちのもので

合っているみたいでした。


印象的だったのは、【好きな色】と【似合う色】はちがうので

客観的に第三者に見てもらうということ。

これはコーチングや自分自身の分析でも同じことが言える部分ですね。

それから、実際に肌に当ててみて比べてみること。

思い込みや今までのやり方でなく、違う方法も試してみる、という

ことでもありました。


似合う色が分かれば、好きな色はさし色や顔から遠い位置に持ってくる、

という方法も教えていただきました。

色によって、気分や気持ちを変えたり、見る人への印象を主体的に

変えたりすることもできそう。

いろいろなことを学べた2時間でした。




| いろいろ | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
かわいくしてもらいました♪
11月に入って、気になっていたネイルに久しぶりに行ってきました。

今回は「ちょっとかわいくしてみましょ〜」というネイリストさんの

おすすめで、ピンク&お花のらぶりーな(ん〜、普段の自分を表すことばに

入っていないので、なんだかこそばゆい…笑)感じに。



前回は爪の中ほどに、ラメを入れてもらったんですが、今回は先のほうに。

先がちょこっとキラキラするだけで、こんなに気分が華やぐなんて

女心って単純(笑)

グラデーションにしてもらうと、根元が延びてきてもあまり目立たないので

こまめにネイルに行けないお母さんにもオススメです。

ホログラムやシールを使ってもらうと、表面が引っかからないので、これで

1ヵ月半はもちます。

普通は3〜4週間ごとにネイルサロンに行かれるみたいなんですけどね(汗)

12月は冬の白っぽいのにしてもらおう〜、去年からの憧れだったので、

次回も楽しみですね〜。

このネイリストさんは、ほんとに丁寧でしかもお安くしていただけるので、

とてもいいです。

このあいだもクライアントさんが

「まるこさんのネイル、いつも気になっているんです!」とおっしゃって

くださったので、セッションのあと、ご紹介しました(笑)

心も体もスッキリきれいに。

女性の皆さん、一度お試しあれ〜。あ、コーチングもね(笑)
| いろいろ | 16:09 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
PCダウンです。
「こんなときに限って」というときに、一大事が起こることがあります。

今週のPCダウンはまさにそんな感じでした(汗)

先週火曜日に、前日までサクサク動いていたPCが!!

急にウンともスンとも言わなくなり、火曜日の晩から水曜日にかけて

主人がほぼ徹夜でデータを移動してくれました。


ほんと、一年のうち一番の繁忙期なのに…(泣)

これは何かメッセージを伝えられているに違いありませんね。


なので、ここ1週間はノートパソコンで記事を書いていますが、

メールや一部のデータがなくなってしまいました。

1週間くらい経つのにメールなどの返事が届いていらっしゃらない方、

よろしければメールを再送いただけると嬉しいですありがとう

ご迷惑をおかけしてすみません…
| いろいろ | 16:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
CA9CXJ2K.jpg

台風が来たら急に涼しくなりました。

久しぶりにネイル。

シックなおとなっぽい感じに、

とお願いしたら素敵な秋ネイルになりました。

いつもワンポイントかわいらしいデザインを

入れてくださるので、シブクなりすぎず、

いい感じです。

指先は、自分で見ることができるから

華やいだ気分になっていいのだそうです。

メイクや髪は、鏡がないと見れないですからね。


華やかでキラキラするものがほしいのは、

気持ちを上向きにしたいから、なのかな。

| いろいろ | 09:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
ただいま!戻ってきました☆
10日間、私の大阪の実家と主人の和歌山の実家に行ってきました。

長い間ブログをお休みしていましたが、毎日のアクセス数も思いがけず

たくさんあって、嬉しい限りです。

どうもありがとうございます。


帰省のあいだ、両親とも、兄弟ともゆっくり過ごし、

甥っ子や姪っ子たちの成長にもふれて

一年の長さ、短さを同時に感じました。

今回の帰省では長年お付き合いのある友だちに会い、

最近お知り合いになった大阪在住の友達に会い、

結婚当時から私たち夫婦をいろいろな面でサポートしてくださった

上司ご夫妻にご挨拶し、

家族とは旅行や遊びを満喫しました。





今年は中華のディナー







毎年のことですが、夏の帰省で自分の原点に戻ると同時に今まで

過ごしてきた時間をゆっくりを味わうことができます。


…今年は、

自分が感じていた以上にいろいろなものを抱えていたんだな、

ということがよりはっきりと分かりましたし、

抱えていたものを手放すような出来事もありました。


少しほっとして戻ってきた、というところでしょうか。

そして、帰省の荷物をほどき、家の片づけをして

留守中のたくさんのメールを整理、これからお返事を、と思っている

ところです。

今日は家族みんなが疲れを残さないように、ぼちぼちと過ごします。

明日から本格始動です。


| いろいろ | 13:51 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
今晩から…
大阪と和歌山に帰省してきます。

こちらに戻ってくるのは、8月15日(日)になります。

長男が中学生になったので、部活を無理言ってお休みさせました。

私の弟の子ども達も来年から中学生なので、多分これが家族で帰る

最後の帰省かもしれません。

少しくらいは親孝行したいですねえ。


ブログもしばしお休みさせていただきます…。

また復活したら、どうぞ見に来てください。

皆さまも楽しい夏を元気でお過ごしくださいね。


*メールなどのお返事が大変遅くなるかと思いますが

 ご了承くださいませ。
| いろいろ | 16:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
ちょっと自慢したくなる
私がとっても尊敬しているAさん、

それから最近「この人すごい〜!!」と思えるBさんに出会いました。

AさんとBさん、まったく違うところで出会って、お二人がつながって

いるなんて思っていませんでした。


そしたら、BさんがAさんのことを絶賛されていて、AさんもBさんと

とても気が合う、と思っておられるのが分かりました。


自分はお二人を尊敬しているだけで、まっっったく自分のこととは

関係ないのですが、なんだかそういうときって嬉しくないですか…?

私がいいと思う人を尊敬している人が同じように「いい」と言ってくれる

なんて。

ちょっと自慢したくなるんです。(なんでやろ)



ところで…明日、あさってはコーチ養成スクールの最終モジュール、

東京に行ってきます。これで隔週、東京はひと段落ですが、なぜだか

さみしい です。
| いろいろ | 20:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                           
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